[...] i tak i tak i szczerze mowiac roznicy nie widzialem. A jeszcze taki epizod Znajomy robil strzala kolesiowi i po odciagnieciu, do strzykawki dostala sie krew. Oczywiscie wywalil to i wbil na nowo w inne miejsce nowa ampulke. Ciekaw jestem co by sie stalo gdyby walnal w inne miejsce ten olej z krwia To chyba nie jest grozne dla zdrowia co ??
proszek tescia jest tani to fakt.,ale bardziej by sie oplacalo kupic gotowe ampulki po 10ml i je podrabiac.,bo zamyka sie je recznie.,ale jak wlac olej z propem do ampulki takiej jak farmak?trzeba miec maszyne specjalna.,bo recznie tego nikt nie zrobi..ani ampulki ani wlanie oleju do niej..
bym zapomniał napisać - Olej z pestek winogron zamień na oliwe z oliwek, a oleju z pestek z winogron radziłbym omijać szerokim łukiem Pozatym masz błąd w śniadaniu, ponieważ wynosi one 1000kalori śniadanie przyjeło się do 25% dziennego zapotrzebowania. Wiec jak najbardziej możesz zjadac takie śniadanko.
za duzo weglowodanow wyplukaja energie, to mija sie z celem, lepiej dolozyc zdrowe tluszcze oliwa z oliwek,olej z pestek winogron, a weglowodanow mniej
[...] mam nadzieje, ze ktos tu przyjdzie na ogledziny :-)) Moj trening wydaje sie jakis nie teges i prosze o slowko, w ktora strone go ruszyc. Do tego rzecz jasna :) warzywka: rzodkiew, pomidory, ogorek, salata Tran, olej z wiesiolka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/219b1bb6ce034da9b8cae92165b69fe0.png Zmieniony przez - lenutka32 w dniu 2013-05-28 22:14:38
[...] W:150g kukurydziane wywal bo to masa cukru i nic więcej daj owsiane. Reszta ok ale zamiast suszonych dalbym normalne owoce II posiłek: - chleb żytni - 1 kromka - tuńczyk w oleju - 100g - jakiś owoc w miare ok ale czemu tylko 1 kromka? B:45g T:20g W:45g III posiłek: - ryż - 100g - pierś z kurczaka - 150g - sałata B:35g T:10g W:80g ryż niech [...]
Nie wykluczam korzystania z kalkulatora żywieniowego jeśli nie zobaczę spadków min 0,5kg na tydzień cynamon,kawa,omega3 nawet znalazłem olej z wiesiołka:) to co aktualnie mam i sobię cenię jako dodatek poprawiający przemianę,spalanie,zdrowie + czosnek,cebula,ostre przyprawy Trening: 1tydzień FBW po 2,3 serie koło godziny pn,wt czw,pt od 2 [...]
Olej z lidla 0,5l Z supli to tylko: tran do śniadania apteczne zma przed snem Orzechy arachidowe mogą być jako źródło WNKT? Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-11-03 19:56:50
[...] w miejsce chleba dalbym więcej płątkow 2. wędzone ryby nie za często, ser zolty bym sobie darowal, przegryz orzechami 3. bez slonecznika 4. dodaj bialko szybkowchlanialne 5. olej z pestek zamien na oliwe (ze wzgledu na niekorzystny bilans omega6) 6. chleb bym zamienil na makaron/kasze/ryz brązowy 7. dodaj oliwy pozdr Zmieniony przez - lukash_g w [...]
[...] -czy zamiast kurczaka moge zjesc cos innego?,- czy moge jesc kasze gryczana zamiast np.ryzu brazowego , kiedy stosowac odzywke bialkową , czy wolno mi smazyc kurczaka?- mam olej z pestek winogron i oliwe ale z gotowanym tez sobie poradze . Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 99 [...]
gratuluję ... widać, że sadełko spada :-D gdzie kupiłaś olej z czarnuszki? jakiej firmy? ja używam nasion i sypię gdzie się da, udało mi się wyhodować kiełki ale nie wiem czy ma to sens bo długo się czeka aż wzejdą kibicuję i podglądam ;-D Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2012-07-01 11:15:38
7-30 Śniadanie Płatki owsiane 100g Mleko 250ml Orzechy włoskie 5g Rodzynki 5g Jajko gotowane + majonez 10g wywal(chodź jeżeli było by to idelanie 10g nie więcej to tragedni by nie było ,z doświadczenia wiem że przy tego typu sprawach przeholowywuje się) jak ci będzie mało(nie będziesz najedzony) to możesz dodać jeszcze 1 jajko Razem białko 23 [...]
Olej z pestek winogron to prawie samo o-6 i pogarsza Ci bilans tłuszczy, zmień to. Suplementujesz o-3? WPC sugerowałbym ograniczyć do jednego posiłku potreningowego.
dzieki za odpowiedzi, sogi dalem ale nie wiem czy weszły jakies tłuszcze jeszcze kupie, biore jeszcze jakis olej z nasion wiesiołka, matka sobie kupuje to ja od niej podbieram ale to małe kapsy po 350 mg, biore 3 do sniadania jeszcze pokombinuje jak kupie jakies tran czy cos w tym stylu może z II sniadania wywalic mleko i oliwe a dac orzechów [...]
[...] EVA Natura z ekstraktem z ziela świetlika. Esencja jest bogata w substancje aktywne, które skutecznie pielęgnują skórę wokół oczu. Zawiera ekstrakt z ziela świetlika, olej z winogron i masło Shea. Dokładnie wygładza zmarszczki mimiczne i koryguje oznaki zmęczenia skóry. Dodatkowo optymalnie nawilża, wyraźnie wygładza i nadaje promienny [...]